在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 191.07克.
早餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Dada Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang. 午餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Uduk. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Garuda Pilus, Tahu Isi, Indomilk UHT Full Cream Kids, Nabati Cheese Wafer. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|