eatonkeaton的日记, 2020年06月25日

在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

62.1 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月25日:

1719 千卡

脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 32.13克 | 碳水物: 254.08克. 早餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Black Bean & Lime Soup, Fried Plantain, Del Monte Diced Tomatoes, Keebler Club Minis Cheddar. 晚餐: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. 更多的......

2590 千卡

运动: 跳绳 - 1 小时, 跑步 - 16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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