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Listo mi cardió en ayuno, solamente me falta mi entrenamiento muscular 💪
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1127 千卡
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脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 105.46克.
早餐: Nescafé Tradición, Panqueques sin Relleno. 午餐: Red Spoon Hummus con Tahini, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Coliflor. 晚餐: Plátano Maduro, Unimarc Galletas de Arroz (15g), Huevo Frito, Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate. 更多的......
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