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1671 千卡
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脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 193.37克.
早餐: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Selex Fette Biscottate ai Cereali. 午餐: Banana, Vallelata Ricotta Fresca, Pomodori Ciliegini, Pasta Fredda. 晚餐: Spumante, Tiramisù, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Piselli (Surgelati), Petto di Pollo. 更多的......
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1399 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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