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lisou.lmgn的日记, 2020年06月25日

在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
51.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月25日:
1418 千卡 脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 168.63克.   早餐:  35 Porridge eau skyr, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes . 午餐: Jardin Bio Courgettes Cuisinées,  Pêches, Findus Croustibat. 晚餐:  Crumble pomme,  Tartelette choco banane,  Conchiglioni farcie Olivier,  Crème chocolat, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages,  Verrine fraise,  Fraises, Barilla Lasagne All'uovo, Mâche, Soignon Fromage de Chèvre, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Tomates Cerises,  Béchamel. 更多的......
1748 千卡 运动: 站立 - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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