在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 141.62克.
早餐: Kikil, Champ Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Paprika Merah Manis, Martabak Telur, Nasi Putih. 午餐: Indomaret Kuaci, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Nasi Putih, Seblak. 小食/其他: Air Kelapa. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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