注册  |  登录

siskamangun87的日记, 2020年06月25日

nasi panas sambal teri oseng2 jipan bakso tempe bakar ala cik @dapur.pandamerah enaknyaa... gk berasa diet

查看饮食日历, 2020年06月25日:
860 千卡 脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 35.59克 | 碳水物: 131.33克.   早餐: Pisang Kepok Rebus, Susu Kedelai. 午餐: Wortel Dimasak, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih, Labu Siam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). 晚餐: Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. 小食/其他: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Keripik Singkong. 更多的......
1547 千卡 运动: 循环训练 - 35 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 55 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


siskamangun87的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。