在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 118.02克 | 碳水物: 224.66克.
早餐: Banana, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Bio Nocciole , Conad Cocco Grattugiato, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Crownfield Corn Flakes, Isola Bio Latte di Miglio. 午餐: Enervit The Protein Deal, Enervit Barretta Milk Chocolate Coated, Conad Petto di Tacchino al Forno. 晚餐: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Conad Pomodori Secchi, Olive Nere, Insalata Mista Verde, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pasticcini, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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