|
Vandaag op de helft van mijn totaal af te vallen kilo's. 13kg eraf, nog 13 kg te gaan. Ben nu 8wk bezig. Het gaat nu niet meer zo snel als in het begin. Ik zit nu op ongeveer 1kg per week en dat is echt prima. 😄
|
102.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.8 公斤
|