在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 61.29克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 106.65克.
早餐: Tess Зелёный Чай, Пятерочка Банан, Корица, Мёд, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Листья Салата, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Редис, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Кабачок Гриль. 晚餐: Националь Семена Кунжута, Редис, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кабачок Гриль, ВкусВилл Льняное Масло, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Молодой Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|