在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 111.20克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 131.08克.
早餐: Авокадо Авокадо, Клубника, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Сухие Семена Чиа, Мак, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Семечки. 小食/其他: Абрикосы, Сливы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|