在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 108.37克.
早餐: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Бекон, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Хлопья #2, Сода, Соль, Яйцо. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|