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kwurmsyk的日记, 2020年06月25日


查看饮食日历, 2020年06月25日:
3165 千卡 脂肪: 218.57克 | 蛋白质: 137.43克 | 碳水物: 80.48克.   早餐: デルタインターナショナル ロカボナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, バルクスポーツ EAA (レモン), DNS クレアチン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用,  ベーコン,  バター,  目玉焼き. 午餐:  煮物,  マヨネーズ,  ささみ,  ブロッコリ,  卵焼き, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清オイリオ MCTオイル, 味源 低糖質プロテインクッキー. 晚餐: アサヒビール スタイルフリー (350ml),  スルメ,  きゅうり, リスカ チョコスナック,  焼き肉, デルタインターナショナル ロカボナッツ. 更多的......
1831 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......



     
 

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