|
Juhannuksena tuli mässäiltyä vähän liiankin kanssa.
|
125.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2759 千卡
|
脂肪: 216.75克 | 蛋白质: 137.82克 | 碳水物: 54.48克.
早餐: Kahvi, Puhdistamo Kookosöljy, Foodin MCT-Öljy, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 午餐: Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi, Oululainen Pullava Voisilmäpitko. 晚餐: Snack Day Sliced Jalapenos, Milbona Emmental, Herkkumaa Maustekurkku, Görans Kebablastu, Ketsuppi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 小食/其他: X-Tra Avokado, Rainbow Cashewpähkinät, Earth Control Saksanpähkinä. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|