在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 142.80克.
早餐: L'Agie Tin Tin, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Ayam, Vegeta Vegeta, Ellenka Fiber Creme, Sambal Goreng, Bubur Ayam, Tumis Kangkung, Jambu Biji. 午餐: Semangka, Quaker Instant Oatmeal, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Jambu Biji. 晚餐: Ikan Mas, Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Rengginang, Wafer Coklat, Labu Siam, Sayap Ayam. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|