在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 261.67克.
早餐: Банан, Ribeira Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Помидоры, Хумус, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками без Заправки, Мясо с Овощами, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Ribeira Тунец в Собственном Соку , Своя Лінія Сир Російський, Глобино Салями Святкова, Торчин Горчица Козацкая, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп с Клецками. 小食/其他: Лимонный Торт, Орешки со Сгущенкой, Брауни. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|