在2020年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 75.99克 | 碳水物: 75.02克.
早餐: 야채샐러드, 세븐일레븐 훈제란, 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질. 午餐: 상추 샐러드와 야채 모듬, 매일유업 매일두유 식이섬유, 아침 아침닭가슴살(무염). 晚餐: 아침 닭가슴살큐브 오리지널. 小食/其他: 사과, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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