在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 115.58克.
午餐: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Ikan Mujair Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Blue Band Margarin Krim, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Garam, Gula Pasir, Ayam Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kecambah. 小食/其他: Oreo Ice Cream Bluebarry, Keripik Singkong. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|