在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 89.60克.
早餐: Soprole Yogurt Protein +, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Leche Semidescremada. 午餐: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar , Ensalada Mixta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. 晚餐: En Linea Mermelada de Mora, Santa Rosa Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral. 小食/其他: Almendras, La Fête Chocolate Leche. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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