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AllieLittles
日记
2013年08月23日
AllieLittles的日记, 2013年08月23日
AllieLittles的个人资料
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在2013年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤
最近减少:
22.0 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年08月23日:
1410 千卡
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 49.28克 | 碳水物: 210.35克.
早餐:
Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium.
午餐:
Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Pizza with Meat.
晚餐:
Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Marco's Pizza Chicken Ranch Salad.
小食/其他:
Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C.
更多的......
1761 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟.
更多的......
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