在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 110.46克 | 碳水物: 163.91克.
早餐: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Sucre. 午餐: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Auchan Ananas en Tranche, Courgette, Auchan Lardons Fumés, Huile d'Olive, Pomme de Terre. 晚餐: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Auchan Ananas en Tranche, Oeuf (Entier), Auchan Épinards en Branche. 小食/其他: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Ananas en Tranche. 更多的......
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2569 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 32 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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