在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 81.55克.
早餐: Queijo Coalho, Coco, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Patinho, Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Feijão de Corda. 晚餐: Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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