在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 90.57克.
早餐: Яблочное Варенье, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Бутерброд с Маслом, Яблоко, Клубника, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай с Лимоном, Творожные Кексы, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кабачковая Икра, Шпинат, Помидоры, Говядина Отварная, Щи с Мясом. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Творог 5%, Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|