在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 106.11克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 227.69克.
早餐: Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy Соленая Карамель, Шоколад, Арахис, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Макфа Кукурузная Каша, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Зефир, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кэроб, Alpro Миндальное Молоко, Соевый Соус. 午餐: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Жареная Картошка с Грибами, Перекресток Семга, Тыквенный Суп, Паста с Курицей и Грибами, Торт Наполеон. 晚餐: Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|