在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 159.52克.
早餐: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Красный Сладкий Перец, Магнит Яйцо Варёное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Фермерский, Апельсиновый кекс 2. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Самсон Стейк из Свиной Корейки в Маринаде. 晚餐: Добрый Сок Яблочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|