在2013年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2137 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 121.24克 | 碳水物: 277.47克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 晚餐: Maxim Energy bar banan/chocolate, tomat 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. 小食/其他: sardines eldorado sunfloweroil, Eple Importert 200g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Monster Khaos Energy drikk. 更多的......
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3043 千卡
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运动:
高尔夫（步行的） - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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