在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 108.94克 | 蛋白质: 141.25克 | 碳水物: 191.92克.
早餐: Pão Francês, Leite Integral, Ovo Mexido. 午餐: Feijoada, Farofa Temperada, Quero Ervilha em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 晚餐: Lucky Batata Palha, Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Batata Doce Cozida. 小食/其他: Bauducco Biscoito Recheados, Ovo Frito, Pão Francês, PJ Queijo Prato. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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