在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 31.40克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 150.37克.
早餐: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Bella Lodi Raspadura, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitasia Soba Noodles, Pomilia Pomodorino Giallo. 晚餐: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Bella Lodi Raspadura, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Anguria. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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