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MRVOLARE的日记, 2020年06月23日

Maxi insalata di pomodori camone e cetrioli e 100g salmone affumicato e 165g pane integrale

查看饮食日历, 2020年06月23日:
1909 千卡 脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 125.82克 | 碳水物: 205.10克.   早餐: Ardito Mandorle Sgusciate GABRIEL , Valfrutta Polpa Pera 100% GABRIEL , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), del Giudice Latte Lieve GABRIEL . 午餐:  Finocchio Crudo,  Radicchio Rosso,  Zucchine, Gabriel Chef Pollo Allo Spiedo senza Pelle GABRIEL,  Olio Extra Vergine di Oliva, Vignola Orzo Perlato Biologico Gabriel. 晚餐: Terre e Gusti Salmone Norvegese Affumicato ,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori,  Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale. 更多的......

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评论 
una versione di panzanella 😃 
2020年06月23日 会员:: Enrichicca
Sarebbe?  
2020年06月23日 会员:: MRVOLARE
un piatto estivo toscano 🙂 
2020年06月23日 会员:: Enrichicca
Buono anche io lo faccio spesso, però con il pane bruscato invece che ammollato, buonissimo😋😋😋 
2020年06月23日 会员:: nicole1902
Ottima idea la Panzanella. Ps io ho usato pane integrale ma inzuppato di olio e non bagnato come invece qui da me, Gargano, si usa fare per acqua sala 😃 
2020年06月24日 会员:: MRVOLARE

     
 

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