Tanuxa.的日记, 2020年06月23日

Второй ужин, творог с абрикосами и сиропом из клубники с подсластителем ммм вкуснятина)))

---

1341 千卡

脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 146.15克.   早餐:  Моя Гранола, Мёд, Мои Вафли Зебра, DopDrops Арахисовая Паста, Эконива Молоко 2.5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Вкуснотеево Кефир 1%,  Моя Гречка Алтайская Сказка . 午餐: Абрикосы, Сливы, Клубника, Черешня, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . 小食/其他: Клубника, Черешня, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. 更多的......

1700 千卡

运动: 看电视 - 50 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 20 分钟, ходьба - 2 小时, Google Fit - 20 小时 和 30 分钟. 更多的......