在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 191.66克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bell Plantation PB2, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, MD Riso Soffiato , Esselunga Banana, Malga Paradiso Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Esselunga Biscotti Petit, Feeling Ok Stage1. 午餐: Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Regione che Vai Hamburger di Scottona di Chianina , Penny Market Riso Roma. 晚餐: Braulio Amaro Alpino, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Magnum Gelato Rubi, Prosecco, Aperol Spritz. 小食/其他: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Vivi Meglio Pagnotta ai Cereali e Semi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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