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Laine leoderio的日记, 2020年06月23日

在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月23日:
803 千卡 脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 36.82克 | 碳水物: 87.25克.   早餐:  Melancia, Lugen Semente de Chia, Batavo Iogurte Ameixa. 午餐:  Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他:  Bolo de Banana Low Carb, Pão de Açúcar Torta de Frango,  Café com Leite e Açúcar. 更多的......
1969 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Laine leoderio的体重历史


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