在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 39.14克 | 碳水物: 213.51克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Yoğurt, Şehriye Çorbası. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Doritos Taco. 小食/其他: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Su Böreği, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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