在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 108.07克 | 碳水物: 159.29克.
早餐: Good Day Coffee, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 午餐: Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge. 晚餐: Nasi Goreng, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 小食/其他: Sayur Lumpia, TPS Food Mie Kremezz, Richeese Ahh'. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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