在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 52.08克 | 碳水物: 20.07克.
午餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri. 晚餐: Tikveşli Krema, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kabak. 小食/其他: Badem, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nescafe Sade, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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