ELSKE1974的日记, 2020年06月23日

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在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月23日:

870 千卡

脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 46.27克 | 碳水物: 76.53克. 早餐: Oeuf Dur, Aldi Zwarte Woudham. 午餐: Délio Garnaalsalade, Lidl Botersandwiches. 晚餐: Spaghetti Bolognaise. 更多的......

533 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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