在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 111.95克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 109.56克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черешня, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. 午餐: Помидоры, Hochland Фетакса, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. 晚餐: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|