|
Detoks çayım. Diyetin ilk 5 gününde hergün içtim ve 6 günde 2 kilo verdim. sonra bıraktım. ama şimdi üşenmediğim sürece gene hergün demlemeyi düşünüyorum gercekten yağ yaktığına ve metabolizmayi hızlandırdığına inanıyorum işe yarıyor.
|
645 千卡
|
脂肪: 25.31克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 35.49克.
早餐: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Salatalık, Domatesler, Bitkisel Çay, Yeşil Çay. 午餐: Barbekü Sosu, Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. 更多的......
|
|
2684 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 9 小时, 站立 - 2 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
 评论
tarifini yazabilir misiniz?
2020年06月23日 会员：: hataydortyol27
|
2020年06月23日 会员：: gonca821
|
bu içecek sayesinde yağ değil su atıyorsunuz bilginize
2020年06月23日 会员：: FurkanGönenç
|
Büyük france-presse içine 1er tatlı kaşığı mate otu, funda otu, biberiye ve kuru kekik demliyorum. Şişeye boşaltıyorum bir bardak yeşil çay demliyorum üzerine 1 litreye tamamlıyorum suyla ve yarim limon. Soğuk olarak öğlene kadar tüketiyorum. Otlarin hepsinin özelliklerini araştırdım. Evet ödem attırıyor yani ödem sudur. Fakat bunu içip hareket ettiginizde metabolizma hızlandığı için yağ yakımı yardımcı oluyor ve ölçüm yapıldığında yağdan kaybetmiştim. Eğer spor yapan bi insansanız spor öncesi içmek sporunuzun yağ yakımı için daha etkili hale gelmesine yardımcı olur.
2020年06月23日 会员：: bugce1990
|
|
|