在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 29.56克 | 碳水物: 166.40克.
早餐: Koffie, AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. 午餐: Linessa Kersen Kwark, Volkoren Brood. 晚餐: Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen, Jumbo Gekruide Opbakaardappelen met Schil. 小食/其他: Free Feather Rood, Chardonnay, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, Watermeloen, Banaan, AH Watermeloen Gesneden. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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