在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 48.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 116.12克 | 碳水物: 239.15克.
早餐: Лаваш, Банан, Руккола, Чечевичный Суп. 午餐: Карамель, Нерки, Show Time Попкорн с Солью, Креветки (Вареные или на Пару), Menza Том Кха Кай. 下午茶: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 晚餐: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Жареные, Овощи Гриль, Печеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|