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Дашульчик.的日记, 2020年06月23日

在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月23日:
1168 千卡 脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 37.17克 | 碳水物: 130.24克.   早餐:  Сливочное Масло,  Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Экзо Мороженое Манго-Малина,  Сосиска в Тесте. 晚餐:  Абрикосы,  Апельсин,  Абрикосы. 小食/其他: Свежов Щи из Свежей Капусты, Махеевъ Майонез Провансаль. 更多的......
1689 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 35 分钟. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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