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Arita.85的日记, 2020年06月23日

🦈🩸
66.3 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月23日:
1314 千卡 脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 141.58克.   早餐:  Tarta de Coco y Dulce de Leche, La Virginia Té. 午餐:  Licuado de limón, pepino y jengibre, Lechuga, Tomate Perita,  Omelette de claras y espinaca🥬,  Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar,  Vinagre. 晚餐:  Queso Cremoso,  Zumo de Limón,  Milanesa de Pollo Empanizada , Palta, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Lechuga. 小食/其他:  Tarta de Coco y Dulce de Leche, La Virginia Té,  Miel,  Banana, El Peoncito Mix de Semillas, Orann Granola Clásica, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa,  Pan integral con semillas 🍞🥖, Vea Queso Blanco Light, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. 更多的......
1496 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤


评论 
Jajajajajaja así me doy cuenta después por q puede haber sido esa suba d peso 🤣🤭  SHARK WEEK🦈🩸 
2020年06月24日 会员:: Arita.85

     
 

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