在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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780 千卡
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脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 88.35克.
早餐: Gula Pasir, Susu Kedelai, Telur Dadar. 午餐: Gula Pasir, Tempe Goreng, Rempeyek, Kobe Tepung Bumbu, Garam Laut, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Bakso Ayam, Sawi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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