在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 18.42克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 142.02克.
早餐: Madu, Telur Rebus, Quaker Oat, Gula Merah. 午餐: Saus Tomat, Saus Tiram, Daun Bawang, SuperIndo Beras Merah, Hati Ayam, Udang, Lobak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Buncis, Wortel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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