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2020年06月23日
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, 2020年06月23日:
1232 千卡
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 106.60克 | 碳水物: 123.82克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 荷美尔 超值加州风味火腿片, 鸡(不吃皮), 煮熟的芦笋(新鲜), quark cheese, 黑麦馒头, 玉米笋, 河田飞鸡 原味鸡汤.
午餐:
卤蛋, 鲜肉虾仁馄饨, 黑胡椒鸡胸肉丸(全家).
晚餐:
卤牛肉, 炒豇豆, 黑麦馒头.
小食/其他:
香瓜, 北海牧场 北海道3.1风味酸奶.
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