在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 62.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 103.92克.
早餐: Okko Rice Cakes con Quinoa, Fresas, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Splenda Endulzante sin Calorías, El Globo Harina de Trigo , Mimarca Avena en Hojuelas, Plátano, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Malanga. 小食/其他: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|