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mamabod0905
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2020年06月23日
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, 2020年06月23日:
1159 千卡
脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 144.46克.
早餐:
사과, 현미잡곡밥, 가지볶음, 삶은 계란, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크.
午餐:
아이스 아메리카노, 삶은 계란, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 잡곡밥, 가지볶음.
晚餐:
트레비 탄산수, 잡곡밥, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크.
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