注册  |  登录

بسمه بكر的日记, 2020年06月22日

الغدا كان رنجه 😋😋

查看饮食日历, 2020年06月22日:
1450 千卡 脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 258.96克.   早餐:  التفاح. 午餐: Egyptian Bread رغيف بلدي,  سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), رنجة رنجة. 晚餐:  بطيخ كوز العسل, Panda جبنه باندا اسطنبلي و فيتا, فاكهه شمام، كنتلوب طازج,  التفاح. 小食/其他: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H,  التفاح. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
بصره 🤩رنجه بردو 🤩بالهنا والشفا 👍  
2020年06月22日 会员:: Om habiba2020
الله يهنيكي يوم الرنجه دا و لا ايه 
2020年06月22日 会员:: بسمه بكر
هو يتفع رنجه ف دايت 
2020年06月22日 会员:: yarasalahb
وحشتنى الرنجه 
2020年06月23日 会员:: Omar M Abdelatty
ممكن ناكل رنجه عادي ولا اي  
2020年06月23日 会员:: rania 93
عادي ممكن ناكلها بالعكس مفيده جدا ومليانه بروتين و دهون صحيه واوميغا بس نكون حذرين من الكميه علشان الاملاح ويفضل الانواع المدخنه قليله الملح بتكون تحفه واصح ونكتر الخضره والليمون معها 👍👍 
2020年06月23日 会员:: Om habiba2020
انا مش كيتو و تنفع مره في الأسبوع لان انا مش ماشيه على نظام معين انا ماشيه على اكل البيت 
2020年06月24日 会员:: بسمه بكر

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


بسمه بكر的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。