|
700 ккал
|
45.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
715 千卡
|
脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 68.37克.
早餐: Домик в деревне Кефир 2,5%. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Творог 5%. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Свекла Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|