在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 70.16克 | 蛋白质: 142.52克 | 碳水物: 155.22克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. 午餐: Империя Вкуса Салат Деревенский, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|